Rezepte

Hier finden Sie Rezepte von A bis Z, zusammengestellt vom Ökokisten-Verband

Zwiebelpizza

Zutaten:

  • Boden: 250 g Quark

  • 5 Eßl. Wasser
  • 5 Eßl. Öl
  • 1 Ei
  • 250 g Vollkornmehl
  • 2 Teel. Backpulver Belag 250 g Pastinaken oder Karotten
  • 500 g Zwiebeln
  • 5 Eßl. Öl
  • 125 g Tomatenmark
  • 125 g Wasser
  • 1 Eßl. Gemüsebrühe
  • 1 Eßl. Pizzagewürz 1 Teel. Paprika
  • scharf nach Geschmack
  • 100 g - 200 g Käse nach Geschmack,

Zubereitung:

Boden: für den Quarkölteig Quark, Wasser, Öl und das Ei verrühren. Vollkornmehl und Backpulver erst mit der Gabel unter die Quarkmasse rühren, dann kurz durchkneten und auf einem gefetteten Blech ausrollen. Belag: Pastinaken oder Karotten grob reiben oder in kleine Streifen schneiden. 500 g Zwiebeln grob schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen, Gemüse anbraten. Tomatenmark, Wasser, Gemüsebrühe, Pizzagewürz und Paprika, scharf nach Geschmack zusammen verrühren und auf dem Boden verteilen. Käse grob reiben und erste Hälfte Käse auf den Teig verteilen, Gemüse darauf verteilen und mit der zweiten Hälfte Käse bestreuen. Backen: 30 Min. bei 175°

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